I Idrætsparken finder du også byens svømmehal, der med tre bassiner giver muligheder for en god dag for hele familien og besøgende med enhver interesse.

For nærmere information kontakt svømmehallens personale.
Tlf. 87 50 35 34 eller  Denne emailadresse er beskyttet mod programmer som samler emailadresser. Du skal aktivere javascript for at kunne se adressen.

Klik her for at se hvad der sker i svømmehallen

Priser

Facts

• 25 meter svømmebassin med 6 baner
• Børnebassin med lille rutsjebane
• Handicapvenligt 8 x 12 m varmtvandsbassin med 34 grader vand med omklædningsrum direkte til bassinet
• Handicapvenligt omklædningsrum med diverse hjælpemidler
• I omklædningsrummene forefindes sauna samt pusleborde og kravlegårde til babysvømning
• 3 meter og 1 meter udspringsvipper
• Legeredskaber: Mål til vandpolo, store badedyr, bolde, løbemadras, liggestole, diverse svømmeplader, Tarzan-reb, klatrevæg mm.
• I svømmehallen er der mulighed for at låne bælter samt vinger i forskellige størrelser
• Langs bassinkantens venstre side er der mulighed for en siddeplads til de der blot ønsker at kigge på. Ligeledes er der langs kantens højre side borde og stole til fri afbenyttelse.

Stillesvømning

I vinterhalvåret vil der hver mandag fra 19.00 - 21.00 være stillesvømning. Disse aftener vil der være dæmpet belysning og stearinlys langs kanten af bassinerne samtidig med, at der spilles afslappende musik ved 25 meter bassinet såvel som ved varmtvandsbassinet.

Stillesvømning er forbeholdt de, der ønsker at svømme i rolige omgivelser. Besøgende med anden interesse henvises derfor til svømmehallens øvrige åbningstider.

Stillesvømning foregår i perioden fra starten oktober frem til starten af april.

Bemærk venligst, at stillesvømning kun er for voksne eller børn som er flydt 15 år!

Morgensvømning

For de morgen friske er der hver morgen mulighed for at komme op og starte dagen i svømmehallen. Som morgensvømmer får du en god start på dagen og efterfølgende masser energi til dagens øvrige gøremål.

Åbningstiderne for morgensvømning er følgende:

For nærmere information kontakt svømmehallens personale: 87 50 35 34

Livredderne

I samtlige åbningstider i svømmehallen vil der være min. 1 vagthavende livredder ved bassinkanten. Det vil altid være muligt at komme i kontakt med livredderen, hvad enten man har brug for hjælp, søger et godt råd eller ønsker et spørgsmål besvaret. Idrætsparken har 2 fastansatte i svømmehallen - bademester og badeassistent - samt 12 livreddere, der jævnligt er på kursus i førstehjælp og årlig til livredderprøve.

Dette gør, at deres evner og informationer omkring førstehjælpen konstant er vedligeholdt og opdateret, hvilket er nødvendigt for at kunne være rede til at handle i enhver tænkelig situation.

Til trods for at livredderen står med et stort ansvar, opfordres der til, at forældre også er opmærksomme på deres børn når de besøger svømmehallen.

Livredderens funktion er at forudse ulykker og henstille til anden adfærd og i værste fald med deres faglighed at redde og holde liv i den forulykkede person indtil anden redningshjælp når frem.

Aktiviteter i svømmelhallen

Aquajogging & Aquafitness + mave, baller, lår

Aquajogging og aquafitness er en form for motion i vandet, hvor vægtløsheden gør, at alle kan deltage, selv om de har skavanker. Aquajogging og aquafitness foregår i det dybe bassin med hjælpemidler. Aquafitness er en meget effektiv motionsform for dem der gerne vil være i god form, tabe nogle kilo eller finde energien frem igen.

Oplev en muskeltræning uden du belaster dine led. Øvelser du ikke kan lave på land kan du udføre i vand.

Pris

Vandgymnastik for seniorer i varmtvandsbassin

Til dejlig slager musik træner vi kroppen og muskler og holder os i god form.

Træning i vand anbefales, fordi det er godt for krop og sjæl. Du kan træne optimalt i vand og samtidigt styrke din muskulatur.

Ved bevægelse i vand skånes muskler og led, da der ikke forekommer de sædvanlige belastninger.

Vand giver 12 gange så stor modstand som luft, hvilket medfører at man fx ved løb i vand møder væsentlig større modstand samtidig med, at vandet giver en masserende effekt, hvilket øger blodgennemstrømningen.

Vand stimulerer dig og virker godt på din psyke.

Pris

Vandgymnastik for gravide i varmtvandsbassin

Al forskning viser, at fysisk træning under graviditeten giver bedre fødsler med færre komplikationer. Forudsætningerne for, at du kan deltage i vandgymnastik for gravide, er kun at du er gravid. Dog vil du opnå den bedste virkning, hvis du træner igennem hele graviditeten.

Formål

Efterhånden som livmoder og barn vokser øges belastningen på din krop, især benene, bækkenet og ryggen. Ved at ”træne” i vand kan du ikke fjerne alle de ubehag, du evt. har i forbindelse med din graviditet, men du kan med sikkerhed få det bedre. Du vil få færre kramper i benene og det vil være med til at afhjælpe bækkenløsning. Du bliver glad og tilfreds med din krop, når du opdager hvor stor glæde du kan opnå i vandet.

• vandet giver velvære til mor og barn
• vandet er blid modstand til musklerne
• vandet lukker omverdenen ude => god koncentration
• vandet presser mod hele kroppen som en støttestrømpe
• vand giver vægtløshed => ben, bækken og ryg aflastes
• varmt vand virker løsnende og smertelindrende

Pris

Genoptræning i varmtvandsbassin

Genoptræn din krop efter skader eller operationer, men også for at forbygge skader eller blot hvis man ønsker at supplere den daglige træning.

Mød op og træn, hvis du har problemer med ...

• Ryg, skulder eller nakke
• Hofte eller knæ
• Gigt
• Balance eller koordination
• Andre små skavanker
• Eller du bare vil træne forbyggende.

Pris

Babysvømning - begynder fra 2 måneder

Babysvømning foregår i vores 34 grader varmtvandsbassin, med Diana eller Susan som instruktør. Babyen vil her udvikle sin motorik samt alle 7 sanser.

Mor/far skal lære hvordan de skal holde deres barn i vand og hvordan de stimulerer deres barn. Vi svømmer, leger, synger, dykker og hygger os.

Man kan starte med babysvømning fra barnet er 8 uger og vejer over 4 kg samt navlen er tør. Det er aldrig for sent at starte med babysvømning, så start når jeres familie har fundet sig tilrette med den nye rolle.

I skal selv medbringe:

• Badeble eller engangsble som slutter tæt til lårene - kan købes i svømmehallen 
• Stort håndklæde
• God creme til at smøre barnet med efter svømning
• Lidt mad og drikke til barnet
• Rene bleer

Pris